短期間で健康的に痩せたい方必見!
- ぽっこりお腹の人が
- 3日で5kg落とせた!
- 長年の便秘だった人が
- 体の不調が改善し毎日出るように!
- 体の不調を感じている人が
- 健康的な生活を送れるように!
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内臓から健康に!短期集中ダイエット!
「3日ミネラルファスティング」
69,000円 → 29,800円(税込)
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努力しているのに不調が改善しない…
- 宿便をとにかく出したい
- 内臓(肝臓、大腸、小腸、胃)を整えたい
- 食事は”お腹いっぱい”まで食べないと気が済まない
- 悪い習慣をやめるキッカケを作りたい
- 健康的に痩せたい・便秘を解消したい
- ジムやランニングなどのダイエットが辛く続かない
そのお悩み、すべて解決できます!
今まで努力にしてきたのに、効果が全く現れないというのはあなたが悪いわけでは一切ありません。
さあ、真剣に向かい合ってみましょう。
本当に効果のあるやり方は?何をすればいい?
3日ミネラルファスティング
説明させてください。
ミネラルファスティングとは、1日に必要な最低限のエネルギーやミネラル・ビタミンをとりながらファスティング(断食)をすることです。
3日間続けてミネラルファスティングをするのが「3日ミネラルファスティング」です。
なぜミネラルファスティングが重要なのか?
体は健康でいるために、毎日排毒しています。
1日の、排毒している割合は図の通りです。
生活していく中で、様々な食材や食品を食べていると、たくさんの添加物や化合物がお体の中に入ってきます。これはいわば、体にとっては不調を来たす毒になります。
だからこそ、毎日、汗や尿、便などで体の外へ毒を出すことはとても重要なのです!
排泄されず、体の中に溜まっていくと、便秘から病気を発症しやすくなります。
その他にも、頭痛や生理不順、内臓のトラブル、お腹の不調、太りやすい体質へと変化していきます。
ちょっと待ってください!
実は、体の中に長年溜まった、有害ミネラルや農薬は普段の排泄では難しいのです。
なぜなら、有害物質は脂肪の中に溜まっているからです。
長年たまっている”悪いモノ”は脂肪の中にドンドン蓄積していくため、脂肪を燃焼させて宿便を出さなければ、しっかり排毒することができません。
結果、ミネラルファスティングは、体内の溜まりに溜まった毒素を出すことに抜群の効果を発揮します!
そうすることで、便秘や脂肪肝、慢性的なアレルギーの改善、痩せ体質へと体が変化していきます。
その他、ガンの予防や免疫力向上、美容効果、精神的安定効果も大いに期待できます。
現在ガンにかかる体の多い部位は、
- 1位大腸ガン
- 2位胃ガン
- 3位肺ガン
参照データ:全国がん登録による全国がん罹患データ
見て分かる通り、排泄や消化に関わる内臓がガンにかかりやすいです!
だからこそ、ミネラルファスティングで体に溜まっている悪いモノを出し切り、排泄能力をパワーアップさせることが大切なのです。
排毒だけじゃない!
ダイエット効果も!
あなたは1kg痩せるため、どれくらい運動すればいいか知っていますか?
脂肪1gのカロリーは9kcal。
※カロリーとは体を動かすときのエネルギー!
脂肪を1kg落とすには約7300kcalの消費が必要なのです。
一般男性がウォーキングをすると1時間で140kcal程度の消費。
女性であれば男性より少ない100kcalを消費できます。
これを計算すると、1kgの脂肪を落とすのに…
男性:7300kcal÷140kcal = 52時間(3120分)のウォーキング
女性:7300kcal÷100kcal = 73時間(4380分)のウォーキング
が必要なのです!
究極の痩せる公式はコレ!
運動をする < 摂取カロリーを落とす
なぜ、ファスティングは運動よりも効率よく痩せるの?
脂肪燃焼が通常の100倍になるから!
体を動かすときに使われるエネルギーの順番が重要!
- 1位糖
- 2位脂肪
- 3位タンパク質
そうです。糖が最初にエネルギーに使われるからこそ、脂肪は燃えにくいのです。
普段から甘いものを摂っていなくても、体の中には糖が蓄えられています。
糖が枯渇し、脂肪がエネルギーに使われてからやっと脂肪燃焼が起こるのです!
しかし、ミネラルファスティングをすることで、2日目から脂肪がエネルギーに使われ始め、3 日目からガンガン脂肪燃焼が起きます。
だからこそ、ファスティングは運動よりも効率良く脂肪の燃焼ができます
とはいっても、私にできるの? 今までとは違います!
「ミネラルファスティング」の肝になるのは1日に必要な最低限のエネルギーやミネラルを補充しながら実践します。そのため、空腹感もほとんどなく、安心してできます。
さらに、精製されている”砂糖”や”ブドウ糖液糖果糖”のような、血糖値を急激にあげる原料が入っていないので、頭痛や倦怠感が起こりづらいです。
その他にも、デトックス力や肝臓をサポートしてくれるマグネシウム、MSM、L-カルニチンという成分が入っているため、ファスティングに特化しています!
「3日ミネラルファスティング」を実践したお客様の生の声をご覧ください。
3日ミネラルファスティング
実践者の声
あっという間に5kg痩せた感覚でした!
A.T様
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.ファスティングをされる前にどのようなお悩みがありましたか?
もともと痩せやすいし、太りやすい体質だったんですが、食べればすごく体重が増えることで体型が崩れるのが悩みでした。鏡を見て太っている自分を見るのが嫌でした。
他にも便秘があり、ぽっこりお腹が気になっていました。
Q.なぜミネラルファスティングに興味を持ったんですか?
1番の理由は、小田嶋さんがサポートしてくれることです。これ以外にあまり理由はありません。
Q.ファスティング中のカウンセリング、実際にやってみた感想はいかがですか?
カウンセリングをした時、小田嶋さんに言って頂いた、タンパク質が足りないなどの的確なアドバイスが、とても分かりやすかったです。僕としては、栄養の知識が無いので、詳しく説明してくれたことがとても有難かったです。それも、分からない時はメールでやり取りできるので、不安は全くありませんでした。
ファスティングの効果は、まず、あっという間に5kg痩せた感覚でした。体が日に日に軽くなるのが分かりました。あとは、便秘も改善して快便になりましたし、集中力も上がりました。食の好みも変わりました。
前まではコンビニのフランクフルトを行くたびに買っていたのですが、ファスティング後は「食べたいなぁ」という感覚自体が無くなりました。食事内容も気をつけるようになりましたね。味覚自体が改善しているので、普段食べていたものがしょっぱく感じることもありました。
ファスティング中の空腹感は、僕自身普段めちゃくちゃ食べる方なんですけど、ファスティングドリンクをこまめにとっていると本当に空腹感は全くなかったです。最初は不安だったんですがやってみたら全然大丈夫でした。
リバウンドも無かったですし、仕事中もファスティングをしているせいできついってことも無かったですよ。
Q.最後に何か一言あればお願いします
色々悩みはあると思いますが、まずは1度試しにやってみてください。正直やってみないと本当の良さが分からないと思います。
不安なのであれば、小田嶋さんが出しているyoutubeのファスティング動画を見てみたりするのも良いと思います。僕はオススメします!
ファスティングと運動を実践して合計8.5kgの体重減少を達成できました!
K.K様
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.ファスティングをされる前にどのようなお悩みがありましたか?
食べる量も、お腹いっぱいになるまで食べないと気が済まなかったり、夕食後も食べたあとに寝る前また何かを食べたり、、、。体に悪いと分かっていても辞められずに、そんな食生活を続けていました。
だから、悪い食生活をやめるキッカケを作って、デトックスをして綺麗になりたいと思っていました。あとは、長年便秘で悩んでいたので、便秘を改善したいとも思っていました。
Q.そのお悩みを解決するために何かしたことはありましたか?
特別なにかやったわけではないのですが、あるとき「よし、今日から夜中に食べるのをやめよう」と決心するのですが、3日目くらいになると「まぁいいか。。。」と、また夜中に食べるという生活を繰り返していました。
Q.ファスティング中のカウンセリング、実際にやってみた感想はいかがですか?
今回5日間ファスティングに挑戦したのですが、やっている間は特にお腹は減りませんし、具合が悪いということも無く無理なくファスティングを実践できました。ファスティングが終わって回復食の時は、スッキリ大根を食べると効果が絶大で、すぐに”宿便”を出すことができました。
2時間の間に計6回トイレに行って、体の悪いものを全て出し切った感覚になりました。
ファスティング後は、お腹がいっぱいになるまで食べないと気が済まないという悩みは一切無くなって、少しの食事で満足できるようになりました。胃が小さくなっているということだ思うのですが、お腹がすぐに満たされるので、今までの食事量の1/4で十分になりました。
あと、1番感じたのは味覚が変わったので味付けしなくても素材そのものの味だけで美味しく感じました。なので塩分も自然に減っていくのがビックリしました。
ファスティングと運動を実践して合計8.5kgの体重減少を達成できました。
血管年齢を以前測った時に実年齢が当時は57歳なのですが、76歳と数値が出ました。ファスティン後に改めて血管年齢を測ってみると47歳になりました。
今回ファスティングをやってみて、なぜ準備食の期間やファスティング期間があって、回復食に入るのか?この全体的な流れや目的を知ることで体の根本から悩みや症状を改善できるのを実感しました。
ファスティングで脂肪燃焼していく流れで2日目以降から脂肪燃焼していくと聞いていたので、3日ミネラルファスティングだと1日しか脂肪燃焼の期間がないと思ったので、欲張って5日間のファスティングにしてみました。
最初は、少し不安な部分もあったのですが、先生から頂く資料や、動画、毎朝届くメールに「頑張ろう!」と思えました。
不安になっても、先生にいつでもメールを送ってアドバイスを頂ける環境だったので不安を解消できるシステムがあったので、本当に不安なくファスティングを実践できました。
このファスティングの凄いところは、先生と一緒にファスティングをやっているという感覚があり、初めてでも安心して、安全にファスティングを受けれることがすごいと思いました。
Q.最後に何か一言あればお願いします
私は、食べすぎるのを辞めたり、夜の間食をやめるつもりでファスティングをやってみたんですけど、それ以上の効果がありました。食事に対する意識や健康に対する意識がガラッと変わりました。
初めてファスティングをやる時に1人で実践することは不安に思うこともあると思いますが、1人でやる必要はないですし、先生からアドバイスをもらえる環境はとても安心して出来ると思います。
お悩みがある方は、先生に頼ってもらえれば、全く不安なく出来ると思いますのでぜひ先生を頼ってみては如何でしょうか。
便秘、頭痛が改善!本当に苦痛なく楽しくファスティングを実践できました!
I.T様
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.ファスティングをされる前にどのようなお悩みがありましたか?
何年も便秘で悩んでいました。その他にも頭痛がたびたび起きていましたし、毎日全身の倦怠感と疲労感がありました。
Q.そのお悩みを解決するために何かしたことはありましたか?
薬をよく飲んでいました。薬を飲んだその時は良いのですが、薬の効果が切れると症状が戻ってきていました。結局は根本的な改善にはならなかったです。
Q.ファスティング中のカウンセリング、実際にやってみた感想はいかがですか?
実際に、ファスティングをやってみて体重は減りましたし、体が軽くなりました。あとは気持ちが軽やかになりました。3日間ファスティングをやってみて、3kgのダイエットに成功しました。
心の変化は、イライラすることが本当になくなりました。イライラすると毎回どかっと食べていたのですが、ファスティング後は暴飲暴食しなくなったのと、ほとんど甘いものを食べることが無くなりました。
ファスティング中は、空腹感は多少感じますが、本当に辛くなかったです。ファスティングをやる前はお腹が空いてイライラするんじゃないか?とか黙ってお菓子を食べちゃうんじゃないか?と思っていました。
あとは先生がアドバイスをくれるので、不安なく安心してファスティングをすることができました。
他のダイエットと比べて、栄養をしっかり考えますし、体調が悪くなるということも無かったです。長年の便秘も本当に改善して、マゴワヤサシイと水を飲むことを継続しているので、ファスティング後も調子が良いです。
Q.最後に何か一言あればお願いします
本当に苦痛なく、楽しくファスティングを実践できました。何より、効果を実感することができます。ちゃんと痩せますし、肌もきれいになったかな?というのも実感できました。お化粧のノリも化粧水の入り方も違いますね。
正直、私自身色々なダイエットを試してきたので、ファスティングをやる前は、本当に効果あるのか?なんて思っていました。笑 でも、やってみて効果が出たことに感動しました。
本当に良いものだからこそ!
小田嶋 庸介
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
お客様へ勧める前に「本当に良いものか自分で確かめる。」それが僕のモットーです!
ファスティングに出会ってから、実際にファスティングを製造されている会社に見学へ行かせていただきました。見学してきて改めて分かったのは、酵素ドリンクに含まれる野草やフルーツ、野菜のすべては無農薬、放射能検査不検出、合成添加物一切不使用、100%酵素原液、カフェイン不検出、グルテン不検出! そして自然の野草を手で採取してきたものを、これまた手作業で変な雑草が入っていないのか1つ1つ確認していきます。これだけで本当に素晴らしいですよね。
そして、何よりファスティングをするのに特化した原材料ということです。 ただ単純に添加物や無農薬を謳っているドリンクとは違い、デトックスをする際に大きな役割を果たす肝臓の機能を高めてくれるマグネシウムやL-カルニチンなどが入っているということです。
実際にファスティングをやってみた結果ですが、私は初めてで5日間に挑戦しました。 結果は、、、
「体重:56.1kg → 53.9kg 」
「体脂肪:13.4% → 11.8%」
「骨格筋:49.4% → 50.3%」
体重や脂肪は減っても筋肉が落ちなかったのが大変嬉しい結果でした。 僕も最初は「辛いかな?大丈夫かな?」と不安でしたが、5日間全く空腹感はなかったです。実は結婚式が間近だったので丁度良いタイミングだったのですが、顔が痩せたのはもちろん、「肌がすごくキレイ」と褒められました。
そのほかにも、集中力が大幅に上がった、今までの食生活を見直す大きなキッカケになった、朝起きたときの爽快感や体の軽さは嬉しい変化でした。これからもファスティングを人生に取り入れ、より健康で素敵な人生を送っていきたいと思います。
あなたも私達と一緒に人生をより良い方向に、そしてワクワクする方向に進みませんか?
不調続きの体が一変!
入江様
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.実際にやってみた感想はいかがですか?
私は昔から体が強い方ではなく、健康に関して様々な試行錯誤を繰り返しておりました。
どんな薬もサプリメントも健康上の悩みが改善されるということはなかったのですが、 少食・ファスティングの「マイナスの栄養学」という考え方の出会いがきっかけで、不調続きの状態が一変し、継続していくことで更に多くの健康上の悩みが次々と改善しました。
健康で楽しい毎日を送るための一歩を踏み出すキッカケ!
堀田様
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.実際にやってみた感想はいかがですか?
細胞が元気になれば、ココロもカラダも全て元気になります。
人間が本来もつ、自然治癒力を引き出す方法がファスティングです。健康で楽しい毎日を送るための一歩を踏み出すキッカケとしてはファスティングが最適です。
ぜひ、勇気を持って一歩踏み出してみてはいかがでしょうか?
定期的に行い腸内環境を整え、2〜3kgの調整をしています!
鈴岡様(管理栄養士)
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.実際にやってみた感想はいかがですか?
「食べること」を伝える栄養士として、最初はファスティング「食べないこと」は怪しいなと思っていたのですが、勉強してみると栄養学的にとても理にかなっていると思いました。
実体験でも効果を実感。 ファスティングはプロのマイスターの指導を受けると、仕組みも理解できるので、単純に体重を落とすだけでなく、その後の健康的な食生活にも自然と意識が高まるはずです。
私は、過去、食事制限で10kgのダイエットに成功しましたが、忙しくなると外食や無駄な間食も増えがち。
なので、現在は定期的にファスティングを行い、腸内環境を整え、2〜3kgの調整をするようにしています。
今の自分が人生で一番好き!ファスティングは3日で本当に人生を変えてしまいます。
清水 枝里子さん
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.実際にやってみた感想はいかがですか?
中学の頃からニキビや毛孔性苔癬など肌のトラブルがコンプレックスでした。
20代の頃は忙しさを言い訳にして『お腹が満たされれば何でも良い』適当な食事、夜更かし... 当然、肌荒れはひどくなりました。
自分に自信が持てず、周りからどう見られているのか気になって仕方ない毎日で常に不安な気持ちが消えず、パニック障害を経験した事もあります。
“こんな自分を変えたい”そう思って3日ミネラルファスティングに挑戦。
ファスティングをして良かった事は本当にたくさんありました!!
コンプレックスだった肌がみるみる綺麗になり、お尻が小さくなり、頭がクリアになり...
その中でも一番良かった事は、『3日間のファスティングをやり遂げた事』。
これがとても大きな自信になりました!ファスティングをきっかけに食べる物を変え、カラダを変え、思考が変わり、好きな服を着て好きな仕事をする。
食べる物を選択できるようになったら、自分の意見もしっかり言えるようになりました!
今の自分が人生で一番好きです。 ファスティングは本当に人生を変えてしまいます。それも3日で! ファスティングの先には想像の一万倍以上の幸せが待っています。皆様もぜひ、その幸せを掴んで下さいね!
人前で肌を出せない状態でしたが、今は見違えるほど肌が綺麗になりました!
工藤みゆきさん
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
Q.実際にやってみた感想はいかがですか?
「自分が腐ってしまうんじゃないか?」
アトピーが原因でそう思ったことがあります。
私は幼少からステロイドが欠かせない日々を送ってきました。そして妊娠・出産・上京が重なった27歳の時、極度のストレスで発疹が発症し、全身が水疱瘡のような状態になってしまいました。
気が張っている昼間はともかく、夜は体中が痒くてぼりぼり。無意識にかきむしっていました。布団は浸出液でグッチョリ。まつ毛や眉毛なんてありません。体温調節もできなくなり、浸出液はとても嫌な匂いで、このまま腐って死んでしまうのでは・・・。そんな恐怖を何度も味わいました。
それから数十年。改善・悪化の繰り返しでステロイド漬けの毎日。塗り薬だけでなく、飲み薬も服用するようになりました。
「いつまでもステロイドは使いたくない、いつかは止めたい!」という思いを抱くようになり、娘が中学生になった時、本気でアトピーを改善することを決意しました。
まず、私が考えたのは体の中から変えていくということでした。産後、食事にはかなり気をつけていましたが、それはプラスの健康法。
残念ながら効果はほとんどありませんでした。
ならばと、マイナスの健康法であるファスティング実践していきました。
最初のファスティングを無事終了し、結果は視力が(健康診断で)0.9から1.2になったことでした。また、ダイエット目的ではなかったものの、体重3キロ減も嬉しい結果でした。
こんなに楽で効果があるなら、きっとアトピーの改善にもつながると思い、2ヶ月に1回のペースでファスティングを行いました。
ファスティングを繰り返したことで、体に溜め込んでいたものが出てきたのでしょうね。
2017年10月、最強デトックスが始まりました。 ここで薬を使ってはまた同じことの繰り返しだと思い、他のことも併用しながらファスティングを続けました。
そのおかげか、2週間で完全に出し切り、アトピーを克服することができたのです。
私の変化を1番近くで見ていた娘もファスティングに興味を持ち、年に数回、最長6日間のファスティングに挑戦しました。
アトピー改善が目的で始めたミネラルファスティング。 人前で肌を出せない状態でしたが、今は見違えるほど肌が綺麗になりました。 ファスティングは人生を豊かにしてくれます。あなたがアトピーに困っているなら、ぜひファスティングをお勧めします。
本当に便秘やお腹の不調が
改善するの?
排泄・排毒能力が高まっているから
宿便をしっかり出すことによって、排泄の力が増します。そうすることで、日々の排便や、排毒能力が高まっていきます。
そのため、今まで便秘で悩んでいたり、太りやすい体だったのが改善されていきます。
秘密1
宿便を出すプログラムが
しっかり組んであるから
宿便をしっかり出すためには、ミネラルファスティングをするための準備食・ファスティング期・回復食の流れがとても大切です。
これを我流にやってしまったり、ただ商品だけ買ってしまっても流れが分からないので、中々宿便をしっかり出すことが難しいのです。だからこそ、しっかりと私がサポートさせて頂き、お一人お一人に合ったサポートが必要です。
秘密2
ファスティングは
キッカケ作りに最適だから
普段から、悪いと思っていてもついつい爆食いしてしまったり、寝る前に、食事をしてしまったり… そのお気持ちは十分わかります。 だからこそ、短期集中で実践し、結果を出すことで、その後の食事にも影響を及ぼすことができます。
私が数多くの方に、ミネラルファスティングをサポートさせて頂き、リアルに感じたのは、ファスティングを実践された方は、自ら進んで食事を気をつけるようになります。これは本当にそうなります。だからこそ勇気を持って実践してみてください!
秘密3
体の代謝が格段に良くなっているから
ミネラルファスティングでは、体のタンパク質量や骨格筋量はほとんど減りません。
そのため、基礎代謝は維持され、さらに排泄・排毒力が高まっているため、体の循環がよくなります。
そうすることで、ファスティング後も、健康的に痩せていくことが可能です。
秘密4
リバウンドしない秘密を知ることができるから
リバウンドをする最大の理由は我流でやることです。ほとんどのダイエットで反動が出ていることをお聞きします。
だからこそ、リバウンドしないちょっとしたコツを知ることで、ほとんどリバウンドしません。
むしろ、先ほどもお伝えした通り、健康的に痩せていきます。
秘密5
なぜこんなに人気なの?
みんなに選ばれる理由トップ5
しっかり効果が出るから
まず、ファスティングを無事終了し、みなさんが仰るのは「本当に宿便が出た」や「その後の便通がとても良い」「ファスティング後も痩せていく」です。
これはとても嬉しい声なのですが、やっぱり効果が出るのがとても重要!そして、健康的に体質改善し、痩せていくことが大前提となります。
それには、ミネラルファスティングが本当にぴったりだと感じています。
理由.01
自分のペースで始められる
ミネラルファスティングを始める前に、飲み会の有無や、会食の有無、女性であれば月経のタイミングなどを丁寧にお聞きし、ご自身のタイミングで始められるようにしっかりとサポートさせて頂きます。
だからこそ、柔軟に計画を立案できるので、無理なくちょうど良いタイミングで始めることができます。
理由.02
短期集中で効果が出るから
ミネラルファスティングは短期で効果を出していきます!私は成功体験がとても大切だと感じています。なぜなら、不調を抱えている多くの方が、色々なことに挑戦し、色々なことを気を付けているのに中々改善せずに困ってられます。
その場合、「自分が悪いのかな?」「私のせいかな?」「どうせ自分なんて…」とついつい悲観的になってしまいます。 ですが、初めからお伝えしているように、全く悪くないのです。義務教育で勉強しているわけではないのですから、知らないのは当たり前なんですね。
だからこそ、短期で結果をしっかり出し、自分に自信を持って頂くことも重要だと考えています。また、ダイエットでも長期間に渡って、努力されている方もいらっしゃいます。 そうすると、心身ともに疲れてきて嫌気が差してきます。あなたにとって、とても貴重な時間やお金を無駄にしないため、ぜひ短期集中で結果を出してみてください。
理由.03
トラブルがあっても
サポートがあるから安心
我流で実践されていると、不安になるのは、体調不良が起きた際の対処法や、分からないことが起きた時に取るべき行動です。
しかし、このミネラルファスティングでは、エキスパートファスティングマイスターの資格を持っている私がしっかりとサポートさせて頂くのでご安心ください。
お一人お一人の体質に合ったアドバイスやサポートが可能です。
理由.04
喜びの声がたくさんあるから
実際に、ここの中には喜びの声がたくさんあります。これが唯一の証拠であり、紛れもない事実です。厳しい言い方をしますが、この業界には本当に数多くの偽物が存在します。情報社会でたくさんの情報が溢れているので、どれを信じたらいいのか分からなくなってくると思います。そんな時はやはり決定的な証拠が必要になります。
例えば、成分表に記載されているものがその1です。原材料名は騙せないので、そちらを比較してみることも大切です。血糖値の乱高下を引き起こす砂糖やブドウ糖液糖果糖が入っていないか?デトックスや排泄を邪魔する添加物は入っていないか? デトックスや肝臓をサポートしてくれるマグネシウムやL-カルニチンはしっかり入っているか?こういったものが紛れもない証拠になります。
ぜひ、ご自身でしっかり調べ、自分の時間とお金を無駄にしないようにしてください。
理由.05
プロのスポーツ選手や
芸能人もサポート!
山田豊文先生が監修された究極メソッド!
山田豊文 先生
「細胞から元気になる食事」「病気がイヤなら油を変えなさい!」「脳がよみがえる断食力」など多数の著者である山田豊文先生はプロのアスリート選手はもちろん、芸能人やモデルなど幅広くサポートされているファスティングの第一人者です。
プロやアスリートも実践されているファスティングの効果は、もちろん安心、安全です。 ご提案させて頂く「ミネラルファスティング」は1日に必要なエネルギーやミネラル・ビタミンをしっかり補給する”山田式ミネラルファスティング”の理論を採用しております。
芸能人やアスリートも実践!SNSでも大人気!
引用元: https://is.gd/M9oQwa
ミネラルファスティングを行なった有名人
プロからの推薦も頂いております!
初めて小田嶋さんと出会った時はファスティングの検定の時でした!
三山真輝 先生
・株式会社 カラダ塾 代表取締役社長
・臨床分子栄養医学認定カウンセラー
・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
・ファスティングマイスター学院 上級講師
・健康美容食育 上級指導士
・ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー
とても明るく【太陽】のような方だな、というのが当時の印象でとにかく底抜けに明るく、ポジティブ。しかも謙虚に学ぶ姿勢がとても素晴らしくお伝えした食やファスティングの知識をぐんぐん吸収し今現在活動をされている整体と組み合わせながら、そして持ち前の明るさと人を引きつける力寄り添う人柄で、沢山の方のお役に立てると確信しております。
今現在、沢山の方がお身体や心の不調で悩んでいらっしゃいますが、その方々のお役にたてるだけではなく お悩みの方々に寄り添える人材育成にも貢献するのではないか?と感じております。
だから成功する!
3日ミネラルファスティングの流れ
流れ.01
体質に合わせたスケジュールの考案
カウンセリング
「3日ミネラルファスティング」では、お一人お一人の体質に合わせたスケジュールをご提案させていただくため、「お電話」や「メール」でのカウンセリングをいたします。
現在、最も悩んでいること、最終目標など、簡単な質問をさせて頂きます。
流れ.02
最強デトックスをするために!
準備食
ミネラルファスティングを始める前に、体を慣らす目的と、ファスティングの効果を最強にするため、準備食の期間を設けていただきます。(カウンセリング後に準備食期間を決定します)
最強デトックスをするためには、食材の頭文字である「マゴハヤサシイワ」の頭文字を中心に食事を摂っていただきます。中には準備期間でお腹は満たされているのに、2kg痩せる方もいらっしゃいます。
流れ.03
ドンドン脂肪燃焼!
ファスティング(期間:3日間)
いよいよファスティングの始まりです!ファスティング中は、専用の酵素ドリンク、お水、ルイボスティーなどを摂っていきます。酵素ドリンクを定期的に摂取することで、空腹感はほぼありません!
2日目以降から脂肪が燃焼し始め、3日目にはドンドン脂肪が燃えていきます。 ファスティング中は幸せホルモンも増えるので、気分が安定しものすごい集中力が出ます。
流れ.04
なんといっても回復食が1番重要!
この頃には、ファスティングによる体の変化を楽しめます! ファスティング後は、味覚もリセットされ、出汁の味だけでも感動します。
何度ファスティングを経験しても、排毒の最終儀式である「スッキリ大根」を食べた時の美味しさは言い表せない程です! 胃袋も小さくなっているので、少しの量で満腹に。
リバウンドを不安に思っているあなたも、回復食で「ある秘密」を実践することにより、ほぼリバウンドしないのでご安心下さいね
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今までのダイエットとは全く違う!
断食
ファスティングは「断食」という意味です。巷に溢れている水断食や野菜ジュース断食、豆乳断食、味噌汁断食など数多くあります。しかし、これらは大前提として体にとって本当に危険です。
人が体を動かす最短のエネルギーは糖分です。この糖分がそもそも食品に”少ない”もしくは”精製されている砂糖”では血糖値の乱高下が起きてしまい、頭痛や吐き気、倦怠感に直結します。
だからこそ、私が推奨しているミネラルファスティングは、「1日の必要なエネルギーを補えるミネラルや糖分、そのほかの栄養素の摂取が可能」です。
ファスティングドリンクに入っている糖分は、血糖値が急激に上昇しないように、黒糖や善玉菌、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖が入っています。その他にも、実践するファスティングドリンクの中には、肝臓の機能を高め、解毒を促してくれるL-カルニチンや、MSM、塩化マグネシウムなどが入っており、ただ無着色、無添加の薬草や野菜が入っているファスティングドリンクとは効果が全く違います。内容量を確認することがどれほど大事か分かります。
ファスティングを1度、2度実践して失敗する方の多くは、具合が悪くなったり、急なトラブルでやめることが本当に多いです。ファスティングを楽しく、そして安全に実践していくためには確実に“1日に必要な最低限のエネルギー”は必須なのです!そして、肝機能を高めつつ排毒をしていくやり方が、1番効率が良いんです!
そのためミネラルファスティングは他のどの断食よりも安全で安心だと考えます。3日間ファスティングであれば、3kgの体重減少が望め、しかも空腹感もほとんどありません!
激しい運動やランニング
もちろん最初はモチベーションがあるので実践するのですが、3日坊主になってしまう!というお話しも利用者様より数多く聞かれます。
その度に、私も共感してしまうのですが、あなたは如何でしょうか? そもそも、運動をしても痩せにくい。というのはご説明致しました。
だからこそ、短期集中型で効果を出す3日間ファスティングは、最後まで一緒に完遂することができます。
食事ダイエット
食事ダイエットとは、ヨーグルトダイエットや炭水化物ダイエット、りんごダイエットなどです。 できるだけ、単品のものを食べ続けたり、極端に炭水化物を減らすダイエット方法です。こういったダイエットは、極度にタンパク質や重要なミネラルが欠乏する恐れがあるため本当にリバウンドしやすいです。
ミネラルファスティングは、アミノ酸の摂取も推奨しているので、タンパク質不足やミネラル不足を避けることができます。
実際に私自身の体で実験し、筋肉量やタンパク質量を測定しながら3日間ファスティングを実践しましたが、筋肉量・タンパク質量ともに減少することはありませんでした。やはり、安全に安心して痩せることが第一条件だと考えています。
安心の3大特典サポート!
プロが徹底サポート
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターおよび美容食育士の資格を持っており、燕三条支部長の私が徹底的にサポート致します。
その他にも、厚生労働省認定の国家資格・理学療法士免許があり、専門的な知識も豊富です。
無限でメール相談可能
初めてのファスティングは不安なこともあると思います。そのため、お体の変化はもちろん心の変化においても、何かお困りなことがあればお気軽にご相談ください。
今までたくさんの方のファスティングサポートさせて頂いた中で、好転反応(頭痛・倦怠感・胃痛)が出る場合もあります。 ですが、専門的な知識や技術を持っているのでご安心ください。
ファスティングに入る前の準備食や、ファスティング終了後の回復食でもサポートメッセージをお送り致します。
リバウンドさせない!
3日間ファスティングは、ファスティング後、3ヶ月間アフターフォローをしっかりやらせて頂きます!
サポートの中には、オススメの食事法や、食事の注意点、野菜ジュースについてや油の選び方など様々です。
そのため、ファスティング後も、ちゃんとお腹を満たしても、ほとんどリバウンドしません。逆にファスティング後にどんどん痩せていく方もいらっしゃいます。
重要なのはファスティング後!
3ヶ月サポートで健康的な体を維持
痩せるだけじゃない!
嬉しい超絶効果
- ファスティングの魅力
- 便秘改善
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- ぽっこりお腹改善
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パッケージ内容
商品6つ
・酵素ドリンク(MANA酵素2本) (20,000円相当)
・ファスティングマニュアル (4,000円相当)
・オーガニック亜麻仁油(2,500円相当)
・オーガニックルイボスティー(2,000円相当)
・アミノ酸サプリメント3包(1,500円相当)
・個別カウンセリング、メールサポート(15,000円相当)
特典5つ
特典1:院長小田嶋がロングファスティングを行った実際の動画
特典2:デトックス最強メソッド(1,000円相当)
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特典4:内臓の働きを3倍にする姿勢の教科書(3,000円相当)
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3日ミネラルファスティングが誕生した足跡
所有資格:
・エキスパートファスティングマイスター
・美容食育士
・理学療法士
・燕三条支部長
初めまして!「3日間ファスティング」の
開発者である小田嶋庸介です。
少しだけ、開発者である私のお話にお付き合いいただけると嬉しいです。
きっかけは利用者様。東京の回復期病院に勤めて3年。地元新潟で開業するために帰省し、開院してからしばらく経った頃、ある利用者様が当院を訪れました。
30代女性のA様。
A様は当院に来られた際、カウンセリング時には腰痛を訴えられていました。 しかし、腰痛の他に、ある重要なお悩みを抱えていました。それは、、、
子供が身篭りにくい不妊症状です。
A様は学生の頃から子宮に筋腫を抱えており、医師からは”妊娠し辛い”と言われていたそうです。
「実は私、不妊で悩んでいるんです。なんとかなりますか?」と不安な表情で訴えるA様。
これまでの経緯をお聞きすると、「周りは口には出さないのですが、子供を産むことに対するプレッシャーや、子供のことが原因で、喧嘩はないのですが夫と距離感ができてしまっています。」
そんなことをお話ししていると、A様はボロボロ泣き始めました。
A様は落ち着いてから、「初めて来たのに、こんなこと…すみません。」 そう謝ると、私は、「全くAさんは悪くないですよ。腰痛も不妊も出来ることを精一杯やっていきましょう。」と力強くお伝えました。
A様の泣いている姿を見た時に、本気でなんとかしてあげたい。 そう思うのは必然です。
食事が体をつくりだす
根本的に体質を改善していくためには、体をつくってる食事から見直さなければいけない。そう思いました。 いろいろな栄養学に関する教科書を引っ張ってきては読み漁り、関連しそうな論文もたくさん読みました。
結論として、体を冷やす食べ物や飲み物は避け、「マゴワヤサシイ」の頭文字に合った食べ物と、発酵食品を加えた食事をするのが最善策とお伝え致しました。
そのほかにも、現在A様にとってストレスとなっている要因全てを紙に書き出して頂き、ストレスに対する「具体的な対応策」を一緒に考え、実際に行動に移していきました。
ある朝…
いつも通り、朝のルーティンが終わってメッセージをチェックしていると、 A様から、「先生、赤ちゃんができたみたいです。」と。
このメッセージを見て、どれだけ僕の胸が熱くなったか。 A様のように、体質を改善するためには食事が重要です。
しかし、、、 食事を見直すためには”キッカケ”が必要です。悪い習慣を断ち切るためにはキッカケを作ることが人生を大きく変える最短の方法です。
キッカケにはファスティングが最適!
僕は気づきました。「ファスティングは自由を手に入れること」なんだと。
ファスティングは人生を変える手段です。長年の悪い習慣を断ち切り、理想の自分を叶える。慢性的な体質を変え、自分の夢を叶える。全ての自由がここに詰まっています。
ノーベル賞など、数多くの名誉を受賞した、ライナス・ポーリング博士は、分子整合医学の分野において今でも語りづかれる重要なメッセージを残しています。
私たちは食べたものでできている
日々の体も、これから理想や夢をかなえる自分自身も、全て食べものから出来ているのです。
かの有名なヒポクラテスもこんな言葉を残しています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」 「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」 「食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか」
ヒポクラテスの言葉に感銘を受けたからこそ、私は食事を勉強し、さらにはファスティングを文化にしていきたいと考え、活動し続けていきます。
よくあるご質問
ファスティングの期間はどのくらい必要ですか?
3日ミネラルファスティングの場合、「準備食2日」「ファスティング期3日」「回復食4日」の合計9日間。 5日ファスティングの場合、「準備食2日」「ファスティング期5日」「回復食4日」の合計11日間。 が必要になります! 飲み会や会食がある時はファスティング時期をズラしてください!今までの食事歴をカウンセリングし、必要な場合は、準備食の期間を延長することもありますのでご留意ください。安心・安全が第一です。
ファスティング後にリバウンドはしない?
回復食後、暴飲暴食やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますか。しかし、ファスティング後は胃がかなり小さくなっています。 そのため、ご飯も半膳ほどで満腹感を感じるようになり、自然と少食になります。また、ファスティング後は味覚もリセットされるので、濃い味付けや脂っこいものが美味しく感じなくなります。胃袋のリセットと味覚のリセット、そして基礎代謝が維持されるため、ファスティング後、リバウンドは起こりにくいのです。 加えて、数多くの方のファスティングサポートをさせて頂き、ファスティング後にリバウンドしない秘密もあなたにシェアしますので、ご安心ください。
ファスティングをすれば運動をしなくても良い?
結論としては、運動をして頂くこともおすすめします!というのも、ファスティングをすることで、排泄機能や、便秘、内臓のトラブル、お腹の不調を改善し、痩せ体質になっていきます。ここに運動を加えることで、さらに、上記のトラブルが相乗して改善効果を発揮いたします。
ファスティングは誰にでも出来るんですか?
ファスティングに入る前に、必ずカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断のもと、お断りさせて頂くケースもあります。
・中学生以下のご年齢の方
・妊娠中・授乳中に当てはまる方
・病歴として心筋梗塞、脳卒中がある方
・現在、副腎皮質ホルモンの投与を行なっている方、その他、服薬を中止すると危険のある方(服薬されている場合は必ず医師の判断が必要になります)
・精神病、心臓病、そのほかの内臓疾患を引き起こしている方
・肝炎、肝硬変、ガン、糖尿病、胃や十二指腸潰瘍の方
ファスティング中はドリンクと水分だけですか?
おっしゃる通り、ファスティングドリンクと水分です。内臓がフル活動して解毒しているので、負担を与えないように上記内容で摂っていきます。 基本的には、ドリンクの中に、必要なエネルギーや糖分が入っているので空腹感は少ないのですが、もし、空腹感が強ければお気軽に相談してください。
家族の食事を作る時はどうすれば?
汁物の味見程度であれば全く問題ありません!しかし、固形物だけは食べないようにして下さい。ファスティング中は、味覚がリセットされているので、いつもより味が濃く感じるかもしれません。それも楽しみながらお料理を作っていただけると幸いです。 私がサポートさせて頂く中で、主婦の方でも、5日間や7日間ファスティングを行う方もいらっしゃるのでご安心ください。何よりも、主婦の方にこそ、ファスティングを実践して頂きたいと思っています。というのも、家庭の食事や健康、体を守るのはあなたです。 あなたの色に対する考え方や知識が変われば、家族全体が大きく変わっていきます。それこそ人生が変わるほどに。だからこそ、あなたが家族の食と健康を守ってください。そんな活動を私は広げていきたいと思います。
準備食や回復食は3食食べても大丈夫ですか?
大丈夫です! 「マゴハヤサシイワ」+「玄米or雑穀米」+「お味噌汁」+「亜麻仁油」で摂ってください。麦飯は麦なので控えていただくのが良いかと思います。 回復食では、ファスティングにより胃袋が小さくなっているので、3食食べれない場合もあります!
タバコやお酒、薬や漢方、サプリなんかもダメですか?
ファスティング中はアルコールはもちろんの事、タバコも禁止にして頂いております。ファスティングは人生を変えるキッカケづくりに最適なのは、短期集中型だからです。タバコやお酒は「最初からこの世にないもの」として挑んで頂ければ幸いです。 ファスティングをすると、中にはタバコやお酒をやめれる方も大勢いらっしゃるので、ぜひ挑戦しても良いかもしれませんね!薬や漢方、サプリメントに関してもファスティング中は原則、摂らないようにして頂きます。細かい内容はカウンセリングをしっかり行なった後に、お伝えしますので、お気軽にご相談くださいね!
体重は本当に減りますか?
ファスティングをすると内臓脂肪も皮下脂肪も燃焼し始めます。食事でのエネルギー補給がないので、糖をすぐに使い切り脂肪をエネルギーとしてドンドン使うからです。 体重減少にはもちろん個人差がありますが、3日から5日間ファスティングで、 「男性:3~5kg」「女性:2~4kg」が平均値です。 場合によっては5~8kg減量される方もいらっしゃいます。女性の場合は、生理が終わってから3日後にファスティングを開始すると、体重が落ちやすくなるのでここをポイントにして頂くのも良いかと思います!
お腹が空かないか心配です。
準備不足ですと、お腹が空きやすくなります。低血糖がある方は血糖値コントロールなどしっかり行いましょう!あとは普段から塩分を多く摂りがちの方は、準備食の段階から塩分量を控えていただくことをオススメ致します。
ファスティング中、運動や仕事をしても大丈夫?
ファスティング中は体がお休みモードに入るため、激しい運動は控えて頂きます。ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの有酸素運動であれば積極的に行なって頂くことが望ましいです。 ダイエット目的であれば、ファスティング中はいつもより脂肪燃焼効果が高まるので、有酸素運動に加え、半身浴や低温サウナがオススメです。体の中に長年溜まった、有害金属を出してくれる作用がより一層高まりますよ!
ファスティング中にどうしてもお薬を飲まなきゃいけない状況になったら?
その場合は、ファスティングは中断し、フルーツやおかゆなどの軽食を食べていただいてから服薬するようにします。どちらにしても一人で悩まず、すぐに相談してくださいね。
お支払い方法は?
クレジットカード決済(代行業者:テレコムクレジット)のみ対応させて頂いています。
申し込みから実際の流れは?
1:お申し込みフォームより、記入事項をご記入
2:受領メールが届くので、メール内に添付されている説明動画・資料をご覧いただき、カウンセリングシートご記入後、提出
3:ファスティング セットを配送
4:お電話またはメールにて個別カウンセリング実施
5:ファスティング開始
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